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1 hora Caderas Equilibrio Espalda Flexibilidad Hombros Nivel Intermedio Nivel Principiante Piernas

Apertura suave de hombros y caderas

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1 hora Caderas Embarazadas Equilibrio Espalda Flexibilidad Hombros Nivel Avanzado Nivel Intermedio Piernas

Trabaja tu equilibrio

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1 hora Embarazadas Equilibrio Espalda Flexibilidad Hombros Nivel Avanzado Nivel Intermedio

Trabaja tu cintura escapular

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1 hora Caderas Embarazadas Espalda Flexibilidad Hombros Invertidas Nivel Intermedio Nivel Principiante Piernas

Construye Trikonasana paso a paso

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30 minutos Caderas Equilibrio Espalda Flexibilidad Hombros Nivel Intermedio Nivel Principiante

Respirando con la espalda

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