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Backbends, alarga tu espalda
Cómo construir Utthita Hasta Padangusthasana
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El fuego de tu abdomen
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Saca tu Guerrero humilde
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Apertura de hombros y caderas
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Proyecta tu pecho
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Profundiza en la Postura del Lazo
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Postura de la Bailarina
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Equilibra tu cuerpo y tu mente
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Profundizando en el Arco
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