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1 hora Caderas Equilibrio Espalda Flexibilidad Hombros Nivel Intermedio Nivel Principiante Piernas

Apertura suave de hombros y caderas

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1 hora Caderas Equilibrio Espalda Flexibilidad Nivel Intermedio Nivel Principiante Piernas

Clase suave de apertura de caderas

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30 minutos Espalda Flexibilidad Nivel Intermedio Nivel Principiante Piernas

Asana-Lab Parivrta Parsvakonasana

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1 hora Caderas Embarazadas Equilibrio Espalda Flexibilidad Hombros Nivel Avanzado Nivel Intermedio Piernas

Trabaja tu equilibrio

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1 hora Caderas Embarazadas Equilibrio Espalda Flexibilidad Nivel Avanzado Nivel Intermedio Nivel Principiante Piernas Sin categoría

Transitar en equilibrio

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1 hora Caderas Embarazadas Espalda Flexibilidad Hombros Invertidas Nivel Intermedio Nivel Principiante Piernas

Construye Trikonasana paso a paso

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45 minutos Caderas Flexibilidad Nivel Intermedio Piernas Sin categoría

Cómo construir Utthita Hasta Padangusthasana

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