Activa toda la fuerza de tus piernas pero recuerda: ¡no te olvides de tu abdomen! En todos los equilibrios sobre piernas tenemos que tener en cuenta nuestro core. Recoge ligeramente el ombligo y respira mientras buscas tu centro.
Transita con fluidez y equilibrio
El fuego de tu abdomen
El poder de tus hombros
Postura estrella: Postura del Delfín o Ardha Pincha Mayurasana