Clases privadas
de Yoga
Existe un Yoga para cada persona, sólo tienes que encontrar las clases que más se adapten a tus necesidades y circunstancias.
Clases privadas
Practica Yoga desde la comodidad de tu casa
Begoña y su hija Leire practicando juntas
Beatriz y su hija practicando juntas
Pilar, 82 años
¿A quién van destinadas?
A personas Senior
Llegados a cierta edad es fundamental mantener la movilidad de las articulaciones, para seguir sintiéndonos ágiles.
Con la práctica de Yoga conseguimos ejercitar el cuerpo para que no pierda capacidad de movimiento y evitamos lesiones al fortalecer la musculatura.
A embarazadas
En esta etapa necesitamos cuidarnos especialmente. El Yoga te ofrece una profunda conexión con tu cuerpo a través de posturas suaves que te ayudarán a darle apertura a las caderas y a mantener tu espalda sana y fuerte. Además, trabajamos la respiración y la relajación en todas las sesiones.
A personas con alguna lesión o en proceso de rehabilitación.
Una práctica de Yoga suave y adaptada es muy beneficiosa para no perder movilidad muscular y articular.
Personas que quieren atención exclusiva
Y deseen crear un momento de cuidado del cuerpo y la mente en su espacio de confianza.
Ventajas
- Clases 100% adaptadas a ti.
- Elige el horario que mejor te venga.
- A domicilio. Evita desplazamientos.
- Comparte este tiempo con quién tú quieras.