VIDEOTECA
A quién va dirigido
Esta opción es para ti si:
- Quieres integrar una rutina de Yoga en tu día a día de forma cómoda y sin tener que desplazarte.
- Quieres obtener resultados con clases adaptadas a tus necesidades.
- Quieres una amplia variedad de clases para los días en los que tengas menos tiempo o energía.
En la Videoteca hay clases con distinta duración y puedes elegir la parte del cuerpo que más te interesa trabajar.
Puedes probar un mes sin compromiso, ¡no hay permanencia!
Si estás embarazada, también tienes clases específicas para ti 🙂
¡Contenido nuevo todas las semanas!
Accede a la Videoteca con más de 100 clases de Yoga y meditación para todos los niveles y circunstancias por sólo 15,99€/mes.
Empieza hoy
- Apertura de caderas suave
- Parivrta Parsvakonasana paso a paso
- Fluye hacia el equilibrio
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Videos de yoga y meditación
6
Estilos de yoga
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5
★★★★★
El Yoga es una práctica que todas las personas pueden integrar en sus vidas.
Es un momento para preguntarte ¿cómo estás? y calmar la mente a través de los movimientos del cuerpo y la respiración.
Si no has practicado antes, te acompaño con clases adaptadas donde podrás avanzar a tu ritmo. Y si lo que te cuesta es mantener una rutina, descubriremos qué parte del Yoga encaja mejor contigo y con tu día a día.