Postura estrella: Postura del Delfín o Ardha Pincha Mayurasana
Siente el fuego de Prasarita Padottasana
Transitar en equilibrio
Trabaja tu cintura escapular
Construye Trikonasana paso a paso
El fuego de tu abdomen
El poder de tus hombros
Parsvakonasana para abrir y fortalecer
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Yoga prenatal: siente el fuego de tus piernas
Bienvenida a esta nueva práctica de Yoga Prenatal. Esta es una clase con una intensidad alta-media. Si hoy tienes energía y estás en un punto del embarazo en el que te mueves con relativa agilidad, ¡adelante! Te va a sentar fenomenal. Para la primera parte de conciencia corporal y para...
