Esta práctica incluye una parte final de Pranayama
Fluimos hacia Trikonasana
Saca tu Guerrer@ humilde
Conoce tus Bandhas
Hombros y glúteos activos
Tonifica y flexibiliza
Proyectando nuestro pecho
Trabaja tus abdominales
Fortalece tu espalda
Fortaleciendo nuestros glúteos
Esta práctica incluye una parte final de Pranayama (meditación)