Movimiento y equilibrio
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Detalles de la clase: 1 hora, Abdominales, Clases, Equilibrio, Nivel Avanzado, Nivel Intermedio, Piernas
Activa toda la fuerza de tus piernas pero recuerda: ¡no te olvides de tu abdomen!
En todos los equilibrios sobre piernas tenemos que tener en cuenta nuestro core. Recoge ligeramente el ombligo y respira mientras buscas tu centro.
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