Prácticamente todos los tipos de yoga que conocemos hoy en día provienen del “hatha” (que significa unión del Sol y la Luna en sánscrito) y con “Vinyasa” nos referimos a un tipo de práctica más dinámica y versátil, ya que se define como “sincronizar la respiración y el movimiento para unir una asana a otra y fluir con la respiración y el movimiento postura a postura”.