Abre tus caderas
Descubriremos la anatomía de nuestras caderas, qué huesos y músculos componen la pelvis y cómo podemos ganar apertura y flexibilidad.
Si entendemos qué estamos moviendo y por qué, la práctica cobra más sentido.
Esta clase es apta para todos los niveles, si no has practicado Yoga antes también te interesará.


Se imparte en la nueva sala de Un Yoga Para Ti (C/ Clemente Fernández, 56, en Madrid) de la mano de Eva Jiménez, Instructora de Yoga y Meditación certificada por Alliance (@evabelen.yoga).
Todos los beneficios irán destinados a VOLCOP, organización para el desarrollo de las comunidades más empobrecidas de Uganda.

En febrero de 2016, el equipo de Volcop inició sus operaciones en Fort Portal. Durante la inspección de la ciudad, conocimos a los aldeanos de la parroquia de Nyabukara. Las personas de la comunidad que pudieron satisfacer solo las necesidades más básicas. En estas circunstancias, tenían acceso y conocimientos muy limitados sobre buena higiene, salud, habitabilidad, educación y desarrollo económico. Como Volcop, nos dimos cuenta de que no era económicamente viable para la organización trabajar con todas las familias de la comunidad. Aunque queríamos ayudar a toda la gente de las aldeas, estábamos limitados debido al costo involucrado. Por lo tanto, decidimos los siguientes criterios como prioridad para la ayuda al seleccionar a los beneficiarios de Volcop:
- Familias afectadas e infectadas por el VIH (PVVS)
- Familias monoparentales
- Niños huérfanos y vulnerables (OVC)
- Hijos responsables de sus hermanos o de toda la familia (Familia encabezada por los hijos)
- Familias con muchos miembros.
Volcop ha creado un sistema entre familias. No se centra en la donación, sino que Volcop ha empoderado a las personas de la comunidad al proporcionar una plataforma para trabajar y ganar dinero para su familia. Colaboramos con familias en riesgo de exclusión social, con el objetivo de fomentar un desarrollo estable y colectivo. En colaboración con ellos, se presentan una serie de programas que, no solo tienen como objetivo brindar a la comunidad asistencia médica y estándares básicos de educación y alimentación, sino que buscan la participación activa de las familias en la creación, implementación y mantenimiento de sistemas duraderos y sostenibles. proyectos. En cuanto a los niños, se organizan clases de apoyo para ayudarles con su curso habitual. Volcop y las familias trabajan juntos como un equipo para el mejoramiento de la comunidad. Los proyectos se desarrollan gracias al trabajo de las 53 familias que colaboran con Volcop, los voluntarios que vienen trabajando con Volcop en el apoyo a la educación infantil y también las personas que participan en la compra de materiales en los mercados solidarios organizados. ¡Échales un vistazo! Ver todo el proyecto.
Sábado 17 de diciembre de 11:00 a 12:30
Precio: 29€
¡Te esperamos!