Duración: 45 minutos
Profundizamos en la Postura de la Bailarina
Nos va a aportar: movilidad en la articulación de la cadera (muy importante de cara al parto), fortalecemos al mismo tiempo zona lumbar, tonificamos pierna al mantener el equilibrio.
Necesitarás un cojín o taco de Yoga.
¡Que la disfrutes!
